Wie viele Kalorien hat Wrap?

100 g Wrap haben 296 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 133 kcal.

Wie viel Protein hat Wrap?

Wrap enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wrap?

Wrap hat 44,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wrap?

Wrap enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wrap

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Soft whole meal and grain wraps

Wrap enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

296kcal pro 100 g

8,9 gProtein

44,9 gKohlenhydrate

6,9 gFett

133kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	44,9 g	16 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Soft whole meal and grain wraps
Barcode: 9310645247076
Portion laut Etikett: 45.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
鮭とば釧路東水冷凍株式会社	296	56 g	0,22 g	8 g
7種の穀物とくるみのパンむぎの詩	296	9,3 g	49,6 g	7,3 g
Good gut loaf Messy Spoon	296	7,9 g	32,4 g	14,1 g
Classic Vanilla Cornetto	296	3,9 g	35,4 g	15,4 g
Cônes vanille/chocolat x 6 Marque Repère	296	3,8 g	38 g	14 g
Erbe e spezie per griglia Todis	296	10,1 g	46,7 g	7,6 g
Avena Orgánica Yema	296	13 g	62,8 g	6,3 g
Ajwah AL MADINAH Bayara	296	0 g	73,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645247076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.