DE

40g Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum Nutrition

40g Protein Shake enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 14 fl oz (414 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

40g Protein Shake von Optimum Nutrition, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pro 100 g
9,7 gProtein
1,7 gKohlenhydrate
0,72 gFett
210kcal in Serving, 1 bottle, 14 fl oz (414 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 50,7 kcal
Fett gesamt L 0,72 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,12 g 0,6 %
Cholesterin L 8,5 mg 3 %
Natrium L 65,2 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,7 g 0,6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,48 g
Protein L 9,7 g 19 %
Calcium L 157 mg12 %
Kalium L 77,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 74 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 13 %51kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,48 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,72 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium65,2 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Optimum Nutrition
Barcode
0748927071672
Portion laut Etikett
1 bottle (14 fl oz)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Shirley Temple Stop & Shop 51 0 g 12,7 g 0 g
Lemonade Weis Markets 51 0 g 12,3 g 0 g
Cider Mercier Orchards 51 0 g 13,1 g 0 g
Tropical Blend R.W. Knudsen 51 0,42 g 12,7 g 0 g
Lemonade Sprouts Farmers Market 51 0 g 12,7 g 0 g
Lemonade Rouses 51 0 g 12,3 g 0 g
Lemonade with Pulp Ssips 51 0 g 12,3 g 0 g
Half Gallon Cider Box Mill Farm 51 0 g 12,7 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0748927071672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 40g Protein Shake?

100 g 40g Protein Shake haben 51 kcal. Serving, 1 bottle, 14 fl oz (414 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat 40g Protein Shake?

40g Protein Shake enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 40 g in Serving, 1 bottle, 14 fl oz (414 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 40g Protein Shake?

40g Protein Shake hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 40g Protein Shake?

40g Protein Shake enthält 0,72 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 40g Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 40g Protein Shake?

100 g enthalten 65,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.