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4 lingots aubergines courgettes tomates

Verpacktes Produkt Gemüse Thiriet

4 lingots aubergines courgettes tomates enthält 278 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 209 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

4 lingots aubergines courgettes tomates von Thiriet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pro 100 g
5,5 gProtein
26 gKohlenhydrate
16 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 278 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 53 %278kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
  • Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker4,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
  • Fett16 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Gemüse (Median 286 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Thiriet
Barcode
3292590838713
Menge
280 g
Kategorie
Zubereitetes Gemüse
Verpackung
frozen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

aubergines 25,4 %, courgettes 18,1 %, tomates concassées 10,6 %, créme fraiche 4,7 %, oignons préfrits 4 %

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3292590838713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 lingots aubergines courgettes tomates?

100 g 4 lingots aubergines courgettes tomates haben 278 kcal.

Wie viel Protein hat 4 lingots aubergines courgettes tomates?

4 lingots aubergines courgettes tomates enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 lingots aubergines courgettes tomates?

4 lingots aubergines courgettes tomates hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 lingots aubergines courgettes tomates?

4 lingots aubergines courgettes tomates enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 lingots aubergines courgettes tomates?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.