Wie viele Kalorien hat 27 Grains and Seeds sandwich bread?

100 g 27 Grains and Seeds sandwich bread haben 263 kcal.

Ist 27 Grains and Seeds sandwich bread proteinreich?

27 Grains and Seeds sandwich bread enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 27 Grains and Seeds sandwich bread?

27 Grains and Seeds sandwich bread hat 42,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat 27 Grains and Seeds sandwich bread?

27 Grains and Seeds sandwich bread enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 27 Grains and Seeds sandwich bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 27 Grains and Seeds sandwich bread?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

27 Grains and Seeds sandwich bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wegmans

27 Grains and Seeds sandwich bread enthält 263 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

10,5 gProtein

42,1 gKohlenhydrate

5,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	303 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,1 g	15 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	7,9 g	16 %
Protein L	10,5 g	21 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Kalium L	211 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker7,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium303 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	263 kcal	263 kcal
Protein	10,5 g	10,5 g
Kohlenhydrate	42,1 g	42,1 g
Fett	5,3 g	5,3 g
Ballaststoffe	k. A.	7,9 g
Zucker	7,9 g	7,9 g
Natrium	303 mg	303 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890529263
Menge: 24 oz
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich Thon pesto basilic Monoprix	263	9,9 g	28 g	12 g
Mini sandwich à l’italienne For emilia	263	16 g	31 g	8 g
American sandwich Harry ‘s	263	8 g	44 g	4,7 g
Soft Burger Rolls The Bakery at Asda	263	10 g	43 g	4,9 g
Angusburger MENY	263	15,7 g	0,9 g	22 g
American sandwich complet Harrys	263	8 g	44 g	4,7 g
Parisian Breakfast Pizza Lucia’s Morning Melts	263	9,9 g	32,4 g	10,3 g
Mini Pizza The Dough Council	263	10,1 g	35 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2419346. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890529263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.