Wie viele Kalorien hat 21 Grains Naturally Fermented?

100 g 21 Grains Naturally Fermented haben 245 kcal. Serving, 53.0 g (53 g): etwa 130 kcal.

Ist 21 Grains Naturally Fermented proteinreich?

21 Grains Naturally Fermented enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 53.0 g (53 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 21 Grains Naturally Fermented?

21 Grains Naturally Fermented hat 39,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 21 Grains Naturally Fermented?

21 Grains Naturally Fermented enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,38 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 21 Grains Naturally Fermented?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

21 Grains Naturally Fermented

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Stonemill

21 Grains Naturally Fermented enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 53.0 g (53 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

11,3 gProtein

39,6 gKohlenhydrate

3,8 gFett

130kcal in Serving, 53.0 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,38 g	2 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,6 g	14 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	11,3 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,38 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium396 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Stonemill
Barcode: 0062240900137
Portion laut Etikett: 53.0 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Wheat Chapati Al Ain	245	9,4 g	51,6 g	1,6 g
Wholegrain & Oat Warburtons	245	11,7 g	38,8 g	3,5 g
Rice, Naturally Flavored Seasoning Mix And Salsa Chicken Helper	245	6,1 g	53,1 g	1 g
Oat & go Ah	245	11 g	36 g	5 g
Courgettes grillées et Graines Maison Sauveterre	245	3,4 g	7 g	22,5 g
Bricelets au comté L’atelier Des Gourmets	245	6,3 g	25 g	13 g
Pan de molde integral con 4 cereales y 3 semillas Ruipan	245	9,3 g	38 g	4,3 g
Harvester Sliced Tasty Malted Grain Loaf Jones Village Bakery	245	5,8 g	55,8 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0062240900137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.