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2% Reduced Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier PARMALAT

2% Reduced Fat Milk enthält 50 kcal pro 100 ml. Eine typische Portion von 1 cup (240 ml) liefert etwa 120 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (55 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 ml
3,3 gProtein
5 gKohlenhydrate
2,1 gFett
120kcal in 1 cup (240 ml)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 50 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 135 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 36 %50kcal / 100 ml
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Calcium10 %Kalium3 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Natrium48 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 54 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L42 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.500 IU

Produktdetails

Marke
PARMALAT
Barcode
0857065007242
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Milch

Zutaten

GRADE A UHT REDUCED FAT MILK, VITAMIN A PALMITATE AND VITAMIN D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2481887. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "2% REDUCED FAT MILK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2% Reduced Fat Milk?

100 ml 2% Reduced Fat Milk haben 50 kcal. 1 cup (240 ml): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 cup (240 ml). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 2,1 g Fett pro 100 ml, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2% Reduced Fat Milk?

100 ml enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.