16 Oz Ch T-Bone Stk
Verpacktes Produkt Geflügel H.F.'S
16 Oz Ch T-Bone Stk enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 836 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 143 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,3 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 31 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 19 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 232 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 58 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19,6 güber dem Median für Geflügel (Median 18,8 g)
- Fett6,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 10,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3,6 g)
- Natrium31 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 62 mg)
- Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 160 kcal | 143 kcal |
| Protein | 22 g | 19,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 7 g | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 34,7 mg | 31 mg |
Produktdetails
- Marke
- H.F.'S
- Barcode
- 90075391010740
- Portion laut Etikett
- 4 oz
- Kategorie
- Fleisch/Geflügel/Sonstige Tiere, nicht zubereitet/unverarbeitet
Zutaten
T-bone Steak
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pork Loin Bone In Chine Removed Chop with Smokey Apple Seasonings Prairie Fresh Signature | 143 | 17 g | 1,8 g | 8 g |
| Beef Tenderloin Ch Psmo PACKERS | 143 | 22,3 g | 0 g | 6,3 g |
| Tenderloin Steak Tips PERFORMANCE | 143 | 22,3 g | 0 g | 6,3 g |
| Beef T-Bone Steak 1"" 1/8 H.F.'S | 143 | 19,6 g | 0 g | 6,3 g |
| Tenderloin Fillet Hd 6Oz PERFORMANCE | 143 | 22,3 g | 0 g | 6,3 g |
| Cab Tenderloin Steak 8Oz H.F.'S | 143 | 22,3 g | 0 g | 6,3 g |
| 4 Oz Dom Lamb Loin Chop H.F.'S | 143 | 20,5 g | 0 g | 5,4 g |
| 6 Oz Ch C/C Tender Stk H.F.'S | 143 | 22,3 g | 0 g | 6,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 16 Oz Ch T-Bone Stk?
100 g 16 Oz Ch T-Bone Stk haben 143 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): etwa 160 kcal.
Ist 16 Oz Ch T-Bone Stk proteinreich?
16 Oz Ch T-Bone Stk enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 4 oz, 112 g (112 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 16 Oz Ch T-Bone Stk?
16 Oz Ch T-Bone Stk hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat 16 Oz Ch T-Bone Stk?
16 Oz Ch T-Bone Stk enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 16 Oz Ch T-Bone Stk?
100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Januar 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 90075391010740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1459026. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "16 OZ CH T-BONE STK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.