Wie viele Kalorien hat 12 White Jumbo Grade A Eggs?

100 g 12 White Jumbo Grade A Eggs haben 143 kcal. Serving, 1 egg, 63 g (63 g): etwa 90 kcal.

Ist 12 White Jumbo Grade A Eggs proteinreich?

12 White Jumbo Grade A Eggs enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 egg, 63 g (63 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 White Jumbo Grade A Eggs?

12 White Jumbo Grade A Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 12 White Jumbo Grade A Eggs?

12 White Jumbo Grade A Eggs enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 12 White Jumbo Grade A Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 12 White Jumbo Grade A Eggs?

100 g enthalten 143 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 White Jumbo Grade A Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Best Choice

12 White Jumbo Grade A Eggs enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 egg, 63 g (63 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

12,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

9,5 gFett

90kcal in Serving, 1 egg, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	373 mg	124 %
Natrium L	143 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	143 µg	16 %
Calcium L	63,5 mg	5 %
Eisen L	1,7 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,2 g)
Fett9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium143 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 140 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Best Choice
Barcode: 0070038372813
Portion laut Etikett: 1 egg (63 g)
Kategorie: Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Farm Fresh XL Brown Eggs Urban Meadow	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Extra Large Fresh Eggs Essential Everyday	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Puglisi Egg Farms Puglisi Egg Farms	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Grade A Jumbo Eggs Publix	143	12,7 g	0 g	9,5 g
Extra large brown eggs Hillandale Farms	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Cage Eggs Lodge Farms	143	12,2 g	1,3 g	9,9 g
Size 8 Jumbo Egg Farmer Brown	143	12,9 g	0,34 g	10,2 g
Fresh Eggs Healys Aldi	143	14,1 g	0 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070038372813. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.