DE

100% Whole Wheat Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wonder

100% Whole Wheat Hamburger Buns enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 60 g (60 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100% Whole Wheat Hamburger Buns von Wonder, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pro 100 g
10 gProtein
46,7 gKohlenhydrate
5 gFett
160kcal in Serving, 1 bun, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 267 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,7 g 17 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 83,3 mg6 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 208 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 17 %267kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium6 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Zucker5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium433 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wonder
Barcode
0063400025738
Menge
8 x 60 g
Portion laut Etikett
1 bun (60 g)
Kategorie
Burgerbrötchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, Water, Sugar, Wheat gluten, Yeast, Vegetable oil, Salt, Wheat germ, Calcium propionate, Vegetable monoglycerides, Sodium stearoyl-2-lactylate, Diacetyl tartaric acid esters of mono - and diglycerides, Sorbic acid, Enzymes, Ascorbic acid. Contains: Wheat. May contain: Soy, Sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
hamburger buns No Name 267 8,9 g 48,9 g 3,3 g
Hamburger Buns Compliments 267 11,1 g 48,9 g 2,2 g
hamburger buns no name 267 10,6 g 48,9 g 3,2 g
WONDER 100% whole wheat hamburger buns Wonder 267 10 g 46,7 g 5 g
Hamburger Selection 267 11,1 g 48,9 g 4,4 g
Pains à hamburger au sésame Gadoua 267 9,3 g 49,3 g 4 g
Hamburger Buns Great Value 267 11,1 g 48,9 g 4,4 g
White Hamburger Buns Western Family 267 11,1 g 48,9 g 4,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0063400025738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100 g 100% Whole Wheat Hamburger Buns haben 267 kcal. Serving, 1 bun, 60 g (60 g): etwa 160 kcal.

Ist 100% Whole Wheat Hamburger Buns proteinreich?

100% Whole Wheat Hamburger Buns enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bun, 60 g (60 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100% Whole Wheat Hamburger Buns hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100% Whole Wheat Hamburger Buns enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.