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100% Pure Sesame Seed Paste Tahini

Verpacktes Produkt Fette und Öle Tamam

100% Pure Sesame Seed Paste Tahini enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 ml (30 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 828 kcal pro 100 g über 65 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100% Pure Sesame Seed Paste Tahini von Tamam, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pro 100 g
6 gProtein
2 gKohlenhydrate
14 gFett
45kcal in Serving, 1 portion, 30 ml (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 33,3 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 6 g 12 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Eisen L 5 mg28 %
Kalium L 333 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 80 %150kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen28 %Kalium7 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Fett14 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 93 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 13 g)
  • Natrium33,3 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tamam
Barcode
0058504900319
Menge
454.0 mL
Portion laut Etikett
1 portion (30 ml)
Kategorie
Öl
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0058504900319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Pure Sesame Seed Paste Tahini?

100 g 100% Pure Sesame Seed Paste Tahini haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 30 ml (30 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Pure Sesame Seed Paste Tahini?

100% Pure Sesame Seed Paste Tahini enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 30 ml (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Pure Sesame Seed Paste Tahini?

100% Pure Sesame Seed Paste Tahini hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Pure Sesame Seed Paste Tahini?

100% Pure Sesame Seed Paste Tahini enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Pure Sesame Seed Paste Tahini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Pure Sesame Seed Paste Tahini?

100 g enthalten 33,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.