Wie viele Kalorien hat 100% Pure Coconut Water?

100 ml 100% Pure Coconut Water haben 21 kcal. 0.5 can (240 ml): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Pure Coconut Water?

100% Pure Coconut Water enthält 0 g Protein pro 100 ml (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 0.5 can (240 ml). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Pure Coconut Water?

100% Pure Coconut Water hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Pure Coconut Water?

100% Pure Coconut Water enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 100% Pure Coconut Water?

100 ml enthalten 27 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Pure Coconut Water

Verpacktes Produkt Getränke C2O

100% Pure Coconut Water enthält 21 kcal pro 100 ml. Eine typische Portion von 0.5 can (240 ml) liefert etwa 50 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

21kcal pro 100 ml

0 gProtein

5 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in 0.5 can (240 ml)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	21 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	27 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	0 g	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Kalium L	192 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Zucker4,2 gunter dem Median für Getränke (Median 4,6 g)
Natrium27 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 15 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: C2O
Barcode: 85883003008
Portion laut Etikett: 0.5 can
Kategorie: Pflanzenbasiertes Wasser

Zutaten

100% COCONUT WATER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Real Coconut Water, Skinny Coco TASTE NIRVANA	21	0,35 g	4,9 g
Blueberry Lemon Fruit Enhanced Coconut Water, Blueberry Lemon OUTSHINE	21	0,42 g	4,6 g
Coconut Water HY-VEE	21	0 g	5,4 g
Pure Coconut Water WEGMANS	21	0 g	5,8 g
Pure Coconut Water WEGMANS	21	0 g	5,8 g
Pure Coconut Water WEGMANS	21	0 g	5,8 g
Coconut Water, Coconut BUSCH'S	21	0 g	5,5 g
Pure Organic Coconut Water MOJO	21	0 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2386227. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "100% PURE COCONUT WATER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.