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100% Chou-Fleur à déguster comme du riz

Verpacktes Produkt Getränke Bonduelle

100% Chou-Fleur à déguster comme du riz enthält 22 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (25 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100% Chou-Fleur à déguster comme du riz von Bonduelle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pro 100 g
1,3 gProtein
2,2 gKohlenhydrate
0,4 gFett
33kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 22 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,2 g 0,8 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 1,3 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 20 %22kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
  • Fett0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bonduelle
Barcode
3083681104325
Menge
400 g
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
gefrorene Blumenkohlarten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHOUX FLEURS COUPES EN DES SURGELES Ingrédients : Chou fleur. Peut contenir du CELERI.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3083681104325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Chou-Fleur à déguster comme du riz?

100 g 100% Chou-Fleur à déguster comme du riz haben 22 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Chou-Fleur à déguster comme du riz?

100% Chou-Fleur à déguster comme du riz enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Chou-Fleur à déguster comme du riz?

100% Chou-Fleur à déguster comme du riz hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Chou-Fleur à déguster comme du riz?

100% Chou-Fleur à déguster comme du riz enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 100% Chou-Fleur à déguster comme du riz?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.