Kohl

FoodFactly lists 10 generic Kohl with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 44 kcal; half of them fall between 31 kcal and 54 kcal. Median protein is 1,1 g per 100 g.

Highest protein

  1. Kohl, savoy, gekocht 2 g
  2. Kohl, Chinesisch, gekocht, kein Zusatz von Fett 1,6 g
  3. Kohl, Chinesisch, gekocht, fettzusatz 1,5 g
  4. Kohl, Chinesisch, rohöl 1,5 g
  5. Kohl, rot, gekocht 1,3 g

Highest fiber

  1. Kohl, savoy, gekocht 3,1 g
  2. Kohl, grün, gekocht, kein Zusatz von Fett 2,6 g
  3. Kohl, grün, gekocht, fettzusatz, NS nach Fetttyp 2,5 g
  4. Kohl, grün, rohöl 2,5 g
  5. Kohl, grün, mit Öl gekocht 2,5 g

Lowest calorie

  1. Kohl, Chinesisch, rohöl 13 kcal
  2. Kohl, Chinesisch, gekocht, kein Zusatz von Fett 14 kcal
  3. Kohl, grün, rohöl 31 kcal
  4. Kohl, grün, gekocht, kein Zusatz von Fett 32 kcal
  5. Kohl, Chinesisch, gekocht, fettzusatz 37 kcal

All Kohl

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Kohl, Chinesisch, gekocht, fettzusatz Cooked 37 1,5 g 2,2 g 2,9 g
Kohl, Chinesisch, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 14 1,6 g 2,3 g 0,21 g
Kohl, Chinesisch, rohöl Raw 13 1,5 g 2,2 g 0,2 g
Kohl, grün, gekocht, fettzusatz, NS nach Fetttyp Cooked 55 0,98 g 6,4 g 2,9 g
Kohl, grün, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 32 1 g 6,6 g 0,24 g
Kohl, grün, mit Butter oder Margarine gekocht Cooked 52 0,99 g 6,4 g 2,5 g
Kohl, grün, mit Öl gekocht Cooked 58 0,97 g 6,4 g 3,3 g
Kohl, grün, rohöl Raw 31 0,96 g 6,4 g 0,23 g
Kohl, rot, gekocht Cooked 58 1,3 g 6,9 g 2,9 g
Kohl, savoy, gekocht Cooked 51 2 g 6,2 g 2,8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Gemüse.