Marks & Spencers nutrition facts

1.967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 256 kcal, 11,8 g of sugars and 8,5 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
breaded HADDOCK FILLETS 147 10,9 g 12,9 g 5,8 g
British Chicken Breast Mini Fillets with Added Water Marinated in Smoked Paprika, Chipotle Chilli and Coriander 104 19,2 g 3,7 g 1,1 g
British Chicken Thighs Roasted in a Tandoori Marinade 226 21,7 g 0,8 g 15 g
British free range chicken breast fillets 101 24,2 g 0,1 g 0,5 g
British Free Range Corn Fed Chicken Breast Fillets 103 23,7 g 0,6 g 0,9 g
British Fresh Class A Skinless and Boneless Diced Chicken Breast Fillets 98 22 g 0,4 g 0,9 g
British Lamb Rump Steaks with a Mint Marinade 41 4,3 g 0,67 g 2,5 g
British Oakham Turkey Breast Fillets 105 24,4 g 0 g 0,8 g
British Raspberries 53 0,96 g 12,8 g 0,48 g
British Strawberry Mint And Cucumber Soda 17 0,1 g 4,2 g 0,1 g
Cake Sultana and Cherry 360 3,4 g 59,8 g 11,5 g
Caramel & almond bars 404 7,8 g 55,9 g 15,2 g
Caramel Tree 512 5,9 g 57,4 g 28,6 g
Cashews And Raisins 442 13,4 g 40,7 g 23,9 g
Ceylan tea bags 4 0 g 0 g 0 g
Cheddar cornish cove extra mature 416 25,4 g 0,1 g 34,9 g
Cheddar jeune colore 390 25,5 g 0,1 g 32 g
Cheese & Tomato Raviolini 209 1,8 g 30,2 g 6,9 g
Cheshire 381 23,7 g 0,1 g 31,8 g
Chicken Kyiv And Garlic Butter Pizza 258 11,2 g 28,5 g 10,8 g
Chicken Munchies 202 14,5 g 13,2 g 9,8 g
Choc Cone Ends 479 6,8 g 68,3 g 19,3 g
Chocolat noir 583 10,3 g 27,1 g 45,1 g
Chopped Ginger 51 1,8 g 8,1 g 0,8 g
Chorizo crisps 460 55,2 g 3,2 g 25,2 g
Classic Margherita Pizza 251 11,5 g 31,4 g 9,2 g
Classic Side 28 1 g 1,6 g 1,8 g
Clotted cream fudge 444 0,6 g 78,2 g 14,2 g
Cod loins 71 16,9 g 0,3 g 0,1 g
Connie The Caterpillar Flower Power 344 0,24 g 84,9 g 0,24 g
Cooked Chilean Mussels 91 15 g 4 g 1,6 g
Cooked mussels 90 15 g 4 g 1,6 g
Cookie peanut butter 525 8,8 g 33,1 g 29,3 g
Cookies sicilian lemon & white chocolate 492 5,6 g 63,8 g 23,4 g
Cottage Pie 114 7,4 g 9,7 g 4,8 g
courgette spaghetti 25 1,2 g 3,2 g 0,6 g
Creamy rice pudding 115 3,2 g 13,9 g 4,9 g
Creme Fraiche 182 4 g 4 g 16 g
Decorate Your Own Vanilla Cake 491 2,9 g 52,4 g 29,9 g
Deliciously versatile miso & ponzu 202 1,9 g 4,6 g 19,3 g
Diet Lemonade 2 0,2 g 0,12 g 0,04 g
Diet Pink Lemonade 20 0,3 g 3 g 0,1 g
Diet tonic 3 0,1 g 0,1 g 0,1 g
Dinky Rainbow Bhajis 197 4,9 g 23,7 g 8 g
Fajita British Chicken Slices 150 26 g 2,8 g 3,9 g
Falafels with Houmous 242 8 g 17,9 g 15,3 g
Festive Chutney 195 0,5 g 47,2 g 0,1 g
Fine Semolina 346 13,4 g 68,3 g 1,5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.