Marks & Spencer nutrition facts
3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Chicken & leek filo pie | 107 | 10 g | 12,1 g | 1,9 g |
| Chicken masala pilau rice | 135 | 7 g | 13,1 g | 5,8 g |
| Chicken Mushroom Rice | 59 | 2,7 g | 6,6 g | 2,2 g |
| Chicken & pancetta carbonara | 161 | 10,2 g | 12,7 g | 7,6 g |
| Chicken & pancetta ravioli | 295 | 11,2 g | 27,2 g | 15,3 g |
| Chicken Rendang | 183 | 9,9 g | 7,7 g | 11,9 g |
| Chicken saag masala | 114 | 12,3 g | 3,2 g | 5,2 g |
| Würzmittel für Hühner | 267 | 15,5 g | 28,9 g | 5,6 g |
| Chickpea and Broadbeans | 476 | 19,3 g | 43,4 g | 22,4 g |
| Chicky choccy speckled eggs | 478 | 4,9 g | 61,5 g | 23,3 g |
| Chicky choccy speckled eggs | 478 | 4,9 g | 61,5 g | 23,3 g |
| Chili & cheese hot cross buns | 275 | 11,3 g | 34,2 g | 9,8 g |
| Chili Coated Peanuts | 547 | 13,1 g | 37,3 g | 37,4 g |
| Chilli and lime edamane, erdnüsse, cashews + almonds | 598 | 29,6 g | 10 g | 46,9 g |
| Chilli beef, bean & rice | 53 | 2,7 g | 7,8 g | 0,8 g |
| Chilli con Carne | 119 | 5,5 g | 18 g | 2,7 g |
| Chilli hallumi kebabs | 297 | 17,5 g | 3,1 g | 23,6 g |
| Chilli, soy & mushroom rice noodles | 169 | 2,6 g | 24 g | 6,6 g |
| Chilli Tortillas | 472 | 5,7 g | 64,9 g | 19,7 g |
| Chips de Pita | 473 | 10,7 g | 69,4 g | 16,4 g |
| Chips M&S Cheddar Red Onion | 515 | 7,8 g | 52,5 g | 29,2 g |
| Chococcino Muffins | 377 | 6,1 g | 46 g | 18,3 g |
| Chocolate biscuit | 521 | 6,1 g | 62 g | 27,2 g |
| Schokoladenkekse | 519 | 6 g | 62,3 g | 26,9 g |
| Chocolate Brownie Cube Mix | 489 | 6,7 g | 47,3 g | 29,9 g |
| Schokoladenkekse | 497 | 5,7 g | 61,6 g | 24,6 g |
| Chocolate chunk cookies | 512 | 5,5 g | 60,2 g | 27,1 g |
| Chocolate fudge cake mix | 409 | 4,1 g | 47,5 g | 21,7 g |
| Chocolate hazelnut orange shortbread crunch thins | 527 | 5,9 g | 63,5 g | 26,9 g |
| Chocolate Hazelnut Plant based milk | 39 | 0,5 g | 5 g | 1,7 g |
| chocolate Marzipan | 472 | 6,9 g | 57,9 g | 22,8 g |
| Chocolate mousse | 258 | 5,2 g | 23,6 g | 15,8 g |
| Chocolate Mousse Pot | 320 | 3,5 g | 26,5 g | 21,6 g |
| Chocolate Nut Selection | 564 | 16,4 g | 36 g | 37,7 g |
| Chocolat Stormtrooper | 546 | 6,8 g | 53,5 g | 33,5 g |
| Choped potato chips | 410 | 6,1 g | 73,2 g | 9,4 g |
| Chopped ham | 232 | 16,7 g | 0,1 g | 18,4 g |
| Chopped hazelnuts | 701 | 13,7 g | 6,8 g | 67 g |
| Chorizo espagnol | 416 | 20,7 g | 2,2 g | 35,5 g |
| Chorizo puppies | 182 | 6,7 g | 7,5 g | 12,1 g |
| Christmas biscuits baking kit | 170 | 2 g | 32,1 g | 3,6 g |
| Chunky vegetable & beef soup | 48 | 2,1 g | 7,3 g | 0,9 g |
| Tschurken | 398 | 4 g | 38,2 g | 25,2 g |
| Cider Braised Beans With Butter Bean & Cauliflower Mash | 96 | 4,9 g | 10,8 g | 2,7 g |
| Cinnamon & Raisin | 262 | 9,4 g | 51,5 g | 0,9 g |
| classic mincemeat | 297 | 1 g | 64,8 g | 3,2 g |
| Classic Side with Santini tomatoes & a creamy chive dressing | 55 | 1,5 g | 2 g | 4 g |
| Clementine curd | 371 | 2,6 g | 59,6 g | 13,5 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.