Continental nutrition facts

132 Continental products with label nutrition data. On average they contain 191 kcal, 6,8 g of sugars and 5,2 g of protein per 100 g. Most are in Suppen und Saucen, Dehydrierte Suppen and Geflügel.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Alfredo Pasta & Sauce 120 4,8 g 19,1 g 2,5 g
Chicken Rice 118 2 g 24,4 g 1,1 g
Cont Creamy tuna mornay 30g 380 11,2 g 63,5 g 9,4 g
Curried Sausages Seasoning Base 389 8,9 g 81,1 g 4,4 g
Macc & Cheese Jalapeño Instant Pasta Snack 384 12,6 g 67,9 g 6,4 g
Macc & Cheese Pasta & Sauce 373 9,3 g 75 g 3 g
Superb Stock Chicken 8 0,36 g 0,84 g 0,4 g
Tomato Parmesan & Basil with Sour Cream 348 11,2 g 69,6 g 4,3 g
Alfredo Pasta & Sauce 371 11,3 g 72 g 3 g
Chocolaty Finger Biscuits 484 6,5 g 64,5 g 22,6 g
Four Cheese Pasta & Sauce 378 12,4 g 71,2 g 3,6 g
Fried Rice 106 2,4 g 24,3 g 1,5 g
Garlic & Herb Alfredo Pasta & Sauce 368 11,5 g 72 g 3,1 g
Liquorice All sorts 375 2,5 g 82,5 g 5 g
Milk chocolate covered almonds 529 9,4 g 52,9 g 34,1 g
Rice Sensations Thai Coconut with Lemongrass 395 9,1 g 82,4 g 2,6 g
Aged Cheddar parmesan & chives 131 4,4 g 20,2 g 3,4 g
Asian laksa 56 0,92 g 8,9 g 1,7 g
Asian Style Lettuce Cups 287 4,6 g 62,9 g 1,1 g
Bolognese Instant Pasta Snack 367 10,7 g 73,2 g 2,7 g
Carbonara Instant Pasta Snack 431 11,2 g 61,2 g 14,6 g
Carbonara Pasta & Sauce 111 4,3 g 18,4 g 2,1 g
Cheesy Broccoli & Potato 50 1,2 g 5,8 g 2,4 g
Cheesy rice 378 8,9 g 73,1 g 3,6 g
Chicken Curry Flavoured Pasta & Sauce 364 12,1 g 72 g 1,9 g
Chicken Curry Pasta 364 12 g 71,8 g 5 g
Chicken Kebab Seasoning Mix 357 10 g 57,1 g 8,6 g
Chicken Noodle 18 0,44 g 3,2 g 0,24 g
Chicken rice 129 2,4 g 25,2 g 1,5 g
Chicken with Lots of Noodles 44 1 g 9,2 g 0,2 g
Chow Mein Mince Seasoning Base 338 13,8 g 65 g 2,5 g
Classic Tomato Pasta And Sauce 87 2,7 g 15,4 g 1,3 g
Cont Alfredo 85g 192 5,5 g 37,8 g 1,4 g
Cont Alfredo value pack 145g 122 4,3 g 20,5 g 2,2 g
Cont beef stroganoff seasoning 40g 345 3,6 g 74,5 g 3,6 g
Cont Chicken curry 90g 368 10,9 g 73,8 g 1,8 g
Cont Creamy bacon value pack 145g 377 10,8 g 73,2 g 3,2 g
Cont Four Cheese 100g 379 11,4 g 73 g 3,5 g
Cont Fried rice 115g 116 3,1 g 22,9 g 1,2 g
Continental Cup a Soup Hearty Italian Minestrone 2PK 75G 53 0,96 g 11,4 g 0,24 g
Continental Cup a Soup Pumpkin 46 0,36 g 8,9 g 0,8 g
Continental Pasta Dish Alfredo Garlic & Herb 379 10,9 g 74,4 g 3 g
Continental Tasty Tomato Soup 39 0,4 g 8,1 g 0,44 g
Cont Macaroni cheese 105g 375 8,9 g 75,7 g 3 g
Cont Macaroni cheese value pack 170g 374 8,8 g 75,6 g 3 g
Creamy potato bacon 42 0,4 g 6,8 g 1,4 g
Cup A Soup Pepper Steak & Mushroom With Croutons Serves 2 43 0,52 g 7,1 g 1,3 g
Cup a Soup Spring Vegetable 23 0,12 g 5,3 g 0,04 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.