Wie viele Kalorien hat Cont Macaroni cheese 105g?

100 g Cont Macaroni cheese 105g haben 375 kcal. Serving, 1 serving, 53 g (53 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat Cont Macaroni cheese 105g?

Cont Macaroni cheese 105g enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1 serving, 53 g (53 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cont Macaroni cheese 105g?

Cont Macaroni cheese 105g hat 75,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cont Macaroni cheese 105g?

Cont Macaroni cheese 105g enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cont Macaroni cheese 105g?

100 g enthalten 1.110 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cont Macaroni cheese 105g

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Continental

Cont Macaroni cheese 105g enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 53 g (53 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 327 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

8,9 gProtein

75,7 gKohlenhydrate

3 gFett

199kcal in Serving, 1 serving, 53 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	1.110 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	75,7 g	28 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium1.110 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continental
Barcode: 9300830018451
Menge: 105g
Portion laut Etikett: 1 serving (53 g)
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

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Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Zwiebeln Sonnenblumenöl Milch Erdnuss Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grace Mac & cheese Grace	376	13 g	68 g	5,4 g
Cont Macaroni cheese value pack 170g Continental	374	8,8 g	75,6 g	3 g
Shells with Real Aged Cheddar Macaroni & Cheese Annie's	376	12,9 g	68,2 g	5,3 g
Super! Mac Shells & White Cheddar Annie’s	378	20,3 g	60,8 g	6,1 g
Super! Mac Variety Pack Annie's	378	20,3 g	60,8 g	6,1 g
Organic Macaroni & Classic Cheddar Annie's	372	13 g	67,4 g	5,7 g
Shells & Aged Cheddar Macaroni and Cheese Simply Nature	371	12,9 g	70 g	3,6 g
Organic Mac & Cheese Thrive Market	371	11,4 g	70 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300830018451. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.