Hvor mange kalorier er der i Zsenge zöldborsó?

100 g Zsenge zöldborsó har 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Zsenge zöldborsó?

Zsenge zöldborsó indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 5,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zsenge zöldborsó?

Zsenge zöldborsó har 10,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zsenge zöldborsó?

Zsenge zöldborsó indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zsenge zöldborsó?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zsenge zöldborsó

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Freshona

Zsenge zöldborsó indeholder 74 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

74kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

10,3 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	10,3 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5,1 g
Protein L	5,5 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
Sukkerarter5,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,2 g)
Fedt0,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 108 mg)
Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 4056489336662
Kategori: GRØNTSAGER
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Extra Fine Peas Granoro	74	4,1 g	11 g	0,5 g
Piselli fini cotti al naturale Fagioliamo	74	4,8 g	8,9 g	0,8 g
Petit pois à l'étuvée fins Daucy	74	4,2 g	10,9 g	0,6 g
Pois garden peas 500g U	74	6,5 g	8,3 g	0,5 g
Petits pois Super U	74	6,5 g	8,3 g	0,5 g
Petits pois fins bio village Bio Village	75	4,2 g	11 g	0,6 g
Garden peas Tesco	73	4,7 g	9 g	0,5 g
Erbsen Thüringer Landgarten	73	5,4 g	9,1 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489336662. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.