Hvor mange kalorier er der i Yogurt with breakfast flakes?

100 g Yogurt with breakfast flakes har 413 kcal.

Indeholder Yogurt with breakfast flakes meget protein?

Yogurt with breakfast flakes indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt with breakfast flakes?

Yogurt with breakfast flakes har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 37 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt with breakfast flakes?

Yogurt with breakfast flakes indeholder 12 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogurt with breakfast flakes

Emballeret produkt Mælk og æg Blå Band

Yogurt with breakfast flakes indeholder 413 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pr. 100 g

17 gprotein

59 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	413 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	37 g
Protein L	17 g	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter37 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt12 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Blå Band
Stregkode: 7322550076100
Mængde: 145g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheese Sticks Dairyworks NZ	413	24,5 g	5 g	34,5 g
Alpine Tasty Cheese Block Alpine	413	24,7 g	1 g	34,7 g
The Lazy Mule Cheese Croome Cheese	413	25,2 g	0,9 g	34,6 g
Cheddar Cheese (Work) Gordon	413	22,8 g	1,4 g	33,2 g
NATURAL YOGURT FAT F PECIALLY ELECTED Layers SALTE Aldi	413	4,9 g	41,2 g	25 g
dietaleggera all'Olio d'oliva la Panetteria	413	10 g	67,4 g	10,7 g
Sostinės Cream & Liqueur Pergalė	413	4,1 g	68 g	13 g
Rich&creamy blue cheese dressing Morrisons	413	2 g	9,7 g	40,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7322550076100. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.