Hvor mange kalorier er der i Yogurt naturale?

100 g Yogurt naturale har 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt naturale?

Yogurt naturale indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt naturale?

Yogurt naturale har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt naturale?

Yogurt naturale indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,07 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yogurt naturale?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogurt naturale

Emballeret produkt Mælk og æg Yma

Yogurt naturale indeholder 39 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 79 kcal pr. 100 g på tværs af 563 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

5 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	39 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,07 g	0,4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Protein L	4,5 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gover medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
Sukkerarter4,8 gunder medianen for mælk og æg (median 7 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt0,07 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Yma
Stregkode: 8010976001019
Kategori: Cow milk yoghurts
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
A38 øko naturel 0.5% Arla	39	4,3 g	3,6 g	0,5 g
Esselunga Equilibrio, yogurt magro 0% bianco Esselunga	40	4,4 g	4,5 g	0,1 g
yaourt ferme nature Franprix	40	3,8 g	3,7 g	1,1 g
Yogurt magro bianco Italy-D	40	3,9 g	5,8 g	0,1 g
Klasik Originál OLMA	40	3,3 g	3 g	1,8 g
Pekarski jogurt Mlekara Subotica	38	3,1 g	4,2 g	1 g
Danone 0 fresa Danone	38	4,1 g	5,2 g	0,1 g
Iogur liquido natural Carrefour	38	2,9 g	4,1 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8010976001019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.