DA

Yogurt ligt

Emballeret produkt Mælk og æg Trebol

Yogurt ligt indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 1 glass, 200 g (200 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yogurt ligt fra Trebol, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
5 gkulhydrat
0 gfedt
70kcal i serving, 1 glass, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 35 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 47,5 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 3,8 g 8 %
Calcium L 115 mg9 %
Phosphor L 70 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 57 %35kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium9 %Phosphor6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium47,5 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Trebol
Stregkode
7840005012133
Portion på emballagen
1 Glass (200 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Skimmed 0.1% Fat West Country Milk TESCO 35 3,6 g 5 g 0,1 g
Yogurt Slim Triple Zero Sabor Mango Gloria 35 3,5 g 5,2 g 0 g
Daisy Light Sour Cream Daisy 35 2 g 1 g 2,5 g
Skimmed milk Yeo Valley 35 3,6 g 4,9 g 0,3 g
Skimmed milk Graham’s 35 3,6 g 5 g 0,3 g
Skimmed Milk Bates 35 3,6 g 4,9 g 0,3 g
Skimmed Milk Dales Dairies 35 3,6 g 4,9 g 0,3 g
Skimmed Farmers Own Milk Arla 35 3,6 g 5 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7840005012133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. februar 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Yogurt ligt". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yogurt ligt?

100 g Yogurt ligt har 35 kcal. Serving, 1 glass, 200 g (200 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt ligt?

Yogurt ligt indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,6 g i serving, 1 glass, 200 g (200 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt ligt?

Yogurt ligt har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt ligt?

Yogurt ligt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yogurt ligt?

100 g indeholder 47,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.