DA

Wiltshire cured oak smoked ham

Emballeret produkt Kød Waitrose

Wiltshire cured oak smoked ham indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 32.5 g (32,5 g) giver ca. 43 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wiltshire cured oak smoked ham fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pr. 100 g
22,1 gprotein
0 gkulhydrat
4,9 gfedt
43kcal i serving, 32.5 g (32,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 133 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 290 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 22,1 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Fedt: 33 %133kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Fedt4,9 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium290 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169053287
Portion på emballagen
32.5 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
5 Star Beef Mince IGA 133 22 g 0,1 g 5 g
Australian Beef Mince Extra Lean coles 133 21,3 g 1 g 5 g
Pork lumpia Magnolia 133 9,7 g 15,9 g 3,1 g
IGA Beef Mince 5 Star IGA 133 22 g 0,1 g 5 g
5% Fat Lean Diced Beef Iceland 133 20,9 g 1,8 g 4,7 g
Thick muscovado ham Coop 133 23 g 2 g 3,3 g
beef Galbi marinade Haio 133 3,3 g 26,7 g 0 g
Pork Chili Verde Heb 133 11,5 g 4,4 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169053287. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wiltshire cured oak smoked ham?

100 g Wiltshire cured oak smoked ham har 133 kcal. Serving, 32.5 g (32,5 g): ca. 43 kcal.

Indeholder Wiltshire cured oak smoked ham meget protein?

Wiltshire cured oak smoked ham indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 32.5 g (32,5 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wiltshire cured oak smoked ham?

Wiltshire cured oak smoked ham har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wiltshire cured oak smoked ham?

Wiltshire cured oak smoked ham indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wiltshire cured oak smoked ham?

100 g indeholder 290 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.