Hvor mange kalorier er der i Wholemeal tuna sandwich?

100 g Wholemeal tuna sandwich har 248 kcal. Serving, 1 piece, 205 g (205 g): ca. 508 kcal.

Indeholder Wholemeal tuna sandwich meget protein?

Wholemeal tuna sandwich indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,1 g i serving, 1 piece, 205 g (205 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal tuna sandwich?

Wholemeal tuna sandwich har 21,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholemeal tuna sandwich?

Wholemeal tuna sandwich indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Wholemeal tuna sandwich?

100 g indeholder 230 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wholemeal tuna sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Zorbas

Wholemeal tuna sandwich indeholder 248 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 205 g (205 g) giver ca. 508 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

248kcal pr. 100 g

10,3 gprotein

21,1 gkulhydrat

12,9 gfedt

508kcal i serving, 1 piece, 205 g (205 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	248 kcal
Fedt i alt L	12,9 g	17 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	230 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	21,1 g	8 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,24 g
Protein L	10,3 g	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,3 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre3 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,24 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt12,9 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Natrium230 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Zorbas
Stregkode: 5290460006963
Portion på emballagen: 1 piece (205 g)
Kategori: Sandwich made with wholemeal loaf bread and tuna and vegetables and mayonnaise

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Les tartinades thon fromage frais ciboulette Daunat	237	9,7 g	31 g	7,7 g
Sandwich thon crudités La toque angevine	200	8,8 g	23 g	5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5290460006963. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.