DA

Wholegrain rice & quinoa

Emballeret produkt Grøntsager Morrisons

Wholegrain rice & quinoa indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 110 g (110 g) giver ca. 157 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 184 kcal pr. 100 g på tværs af 140 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wholegrain rice & quinoa fra Morrisons, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pr. 100 g
3,9 gprotein
27,7 gkulhydrat
1,2 gfedt
157kcal i serving, 1 serving, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,36 g 2 %
Natrium L 75,5 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 27,7 g 10 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,27 g
Protein L 3,9 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 8 %143kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,9 gunder medianen for grøntsager (median 4,5 g)
  • Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0,27 gunder medianen for grøntsager (median 0,5 g)
  • Fedt1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Mættet fedt0,36 gover medianen for grøntsager (median 0,2 g)
  • Natrium75,5 mgover medianen for grøntsager (median 9,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Morrisons
Stregkode
5010251823476
Mængde
220 g
Portion på emballagen
1 serving (110 g)
Kategori
Grøntsager fra Spanien
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
spice sensation couscous Ainsley harriott 142 5,6 g 25,4 g 1,2 g
Seasoned Mexican Rice Rosarita 144 2,4 g 29,6 g 2 g
Limited Edition Katsu Taste Of 144 2,4 g 25,4 g 3 g
Quick Cook Pilau Rice The Co-operative 144 2,4 g 29,6 g 1,3 g
Golden veg rice medley Vee Tee 145 3,8 g 27 g 2 g
Cajun-style Dirty Rice Time Wise 140 3,2 g 30 g 1,4 g
Wholegrain Brown Basmati Rice Ocado 140 3,3 g 29 g 1,1 g
Ready Rice Spanish Style Ben's Original 146 2,8 g 27,8 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5010251823476. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholegrain rice & quinoa?

100 g Wholegrain rice & quinoa har 143 kcal. Serving, 1 serving, 110 g (110 g): ca. 157 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholegrain rice & quinoa?

Wholegrain rice & quinoa indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 1 serving, 110 g (110 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholegrain rice & quinoa?

Wholegrain rice & quinoa har 27,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0,27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholegrain rice & quinoa?

Wholegrain rice & quinoa indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,36 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wholegrain rice & quinoa?

100 g indeholder 75,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.