Hvor mange kalorier er der i White Asparagus Spears?

100 g White Asparagus Spears har 16 kcal.

Hvor meget protein er der i White Asparagus Spears?

White Asparagus Spears indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Asparagus Spears?

White Asparagus Spears har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i White Asparagus Spears?

White Asparagus Spears indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i White Asparagus Spears?

100 g indeholder 332 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

White Asparagus Spears

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter New Season

White Asparagus Spears indeholder 16 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

16kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

2,4 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	332 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	2,4 g	0,9 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Protein L	1,3 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium332 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: New Season
Stregkode: 4088700332900
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Karibbean Kola KA	16	0 g	4 g	0 g
Karibbean Kola KA	16	0 g	4 g	0 g
Kombucha Citric Peach Flax	16	0 g	2,3 g	0 g
Cut Wax Beans Great Value	16	0,8 g	4 g	0 g
Cut Wax Beans Compliments	16	0,8 g	4 g	0,16 g
Green Beans Waitrose	16	1 g	1,6 g	0 g
Extra Long Asparagus Spears Del Monte	16	1,6 g	2,4 g	0 g
Cut Green Beans Winn-Dixie	16	0,8 g	3,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088700332900. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.