DA

Wasabi peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nature Garden

Wasabi peas indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wasabi peas fra Nature Garden, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
57,1 gkulhydrat
10,7 gfedt
120kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 607 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 21,4 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 23 %429kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt10,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium607 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature Garden
Stregkode
0093141000176
Portion på emballagen
1 portion (28 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Clean Beans Salt And Vinegar Nutraphase 429 21,4 g 53,6 g 13,2 g
Gaufres à l’épeautre Biog 429 6,1 g 48,8 g 25,2 g
Wegmans Sriracha Coated green peas Wegmans 429 14,3 g 64,3 g 14,3 g
Peanut Puffs Barbecue P-nuff 429 17,9 g 57,1 g 16,1 g
Fava Beans Chili & Lemon California Flavored Nuts 429 17,9 g 64,3 g 17,9 g
Ella's Kitchen Carrots + Lentils Crunchy Sticks Ella's Kitchen 429 8,7 g 64,8 g 13,3 g
Slow Roasted Fava Beans Hatch Chili Mighty Beans 429 21,4 g 42,9 g 21,4 g
Sensible Portions, Pea Poppers, Hot'N Spicy The Hain Celestial Group Inc. 429 10,7 g 60,7 g 14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0093141000176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wasabi peas?

100 g Wasabi peas har 429 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Wasabi peas meget protein?

Wasabi peas indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wasabi peas?

Wasabi peas har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wasabi peas?

Wasabi peas indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wasabi peas?

100 g indeholder 607 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.