Indeholder Walnüsse meget protein?

Walnüsse indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 15,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Walnüsse?

Walnüsse har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Walnüsse?

Walnüsse indeholder 70 g fedt pr. 100 g, heraf 6,2 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Walnüsse?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Walnüsse

Emballeret produkt Nødder og frø ja!

Walnüsse indeholder 720 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (688 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

720kcal pr. 100 g

14 gprotein

6 gkulhydrat

70 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	720 kcal
Fedt i alt L	70 g	90 %
Mættet fedt L	6,2 g	31 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 15,6 g)
Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,3 g)
Sukkerarter3 gover medianen for nødder og frø (median 2,7 g)
Fedt70 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 65,2 g)
Mættet fedt6,2 gover medianen for nødder og frø (median 6,1 g)
Natrium4 mgover medianen for nødder og frø (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: ja!
Stregkode: 4337256847025
Mængde: 500g
Kategori: Valnødder
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cerneaux noix de pécan Vahiné	721	9,2 g	4,3 g	72 g
Californian Walnuts -natural- Aldi	722	13,9 g	13,2 g	67,6 g
Walnüsse gemahlen K classic	723	16,8 g	2,3 g	71 g
Snacking Walnuts Kirkland	723	16,1 g	12,4 g	66,2 g
Walnüsse K-Classic	717	14,5 g	6,3 g	69,5 g
Nueces con cáscara medina	724	17 g	1,8 g	70,3 g
Nuez Noz Natural MERCADONA	716	17 g	2,2 g	69,6 g
Walnuts Lidl	716	15,2 g	13,7 g	65,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256847025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.