Volkoren havermout
Emballeret produkt Brød og bagværk Plus
Volkoren havermout indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 191 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 381 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 59,2 g | 22 % |
| Kostfibre L | 7,8 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 13,1 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,1 gover medianen for brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre7,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
- Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
- Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flocon d'avoine Nutridia | 381 | 13,5 g | 62 g | 7 g |
| 8480017313508 Dia | 381 | 8,7 g | 69,3 g | 5,8 g |
| Glutenvrije Havermout LEEV | 381 | 14 g | 62 g | 7 g |
| Flocons d'avoine Everyday | 381 | 8,4 g | 84 g | 0,7 g |
| Flocons d'avoine complète Coop Prix Garantie | 381 | 14 g | 60 g | 7,5 g |
| Haferflocken Coop | 381 | 14 g | 60 g | 7,5 g |
| Copos de avena germinada El Granero Integral | 381 | 13 g | 60 g | 7,7 g |
| Havermout Meesters Van De Halm | 381 | 13 g | 62 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718989871772. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. januar 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.