DA

Havermout

Emballeret produkt Brød og bagværk Meesters Van De Halm

Havermout indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 229 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Havermout fra Meesters Van De Halm, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
381kcal pr. 100 g
13 gprotein
62 gkulhydrat
7 gfedt
229kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 62 g 23 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 17 %381kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium10 mgover medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Meesters Van De Halm
Stregkode
8714266432100
Mængde
1 kg
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Valset havre
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flocon d'avoine Nutridia 381 13,5 g 62 g 7 g
8480017313508 Dia 381 8,7 g 69,3 g 5,8 g
Glutenvrije Havermout LEEV 381 14 g 62 g 7 g
Flocons d'avoine Everyday 381 8,4 g 84 g 0,7 g
Flocons d'avoine complète Coop Prix Garantie 381 14 g 60 g 7,5 g
Haferflocken Coop 381 14 g 60 g 7,5 g
Copos de avena germinada El Granero Integral 381 13 g 60 g 7,7 g
Flocons d’avoine Bio de Lorraine La Ferme des Jardins 381 13,1 g 59,4 g 8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8714266432100. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havermout?

100 g Havermout har 381 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 229 kcal.

Indeholder Havermout meget protein?

Havermout indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Havermout?

Havermout har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havermout?

Havermout indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havermout?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.