DA

Vitamin B12 tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John west

Vitamin B12 tuna indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 220.0 g (220 g) giver ca. 271 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

123kcal pr. 100 g
13,4 gprotein
4,7 gkulhydrat
5 gfedt
271kcal i serving, 220.0 g (220 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 123 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 13,4 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 38 %123kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John west
Stregkode
9300462122106
Portion på emballagen
220.0 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked Salmon Trimmings Ruby Bay 123 21,2 g 0 g 4,4 g
Cold smoked sockeye salmon Whole Foods 123 22,8 g 0 g 3,5 g
Salmon Skinless Boneless Farmfoods 123 22,7 g 0,3 g 3,5 g
Spicy Tuna Rice Bowl Shizen Sushi 123 6 g 16,3 g 3,6 g
Wild Shrimp Teriyaki with linguine and vegetables Novo 123 7 g 22,7 g 0 g
Shrimp & Suimi Crab Meijer 123 10,6 g 16,8 g 3,1 g
Wild Salmon Fillet Farm Foods 123 22,7 g 0,3 g 3,5 g
Wild Red Salmon Coop 123 24 g 0 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9300462122106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vitamin B12 tuna?

100 g Vitamin B12 tuna har 123 kcal. Serving, 220.0 g (220 g): ca. 271 kcal.

Indeholder Vitamin B12 tuna meget protein?

Vitamin B12 tuna indeholder 13,4 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29,5 g i serving, 220.0 g (220 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vitamin B12 tuna?

Vitamin B12 tuna har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vitamin B12 tuna?

Vitamin B12 tuna indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.