Varmrøkt Laks
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Garnvik
Varmrøkt Laks indeholder 220 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 644 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 220 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,1 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,1 g | 0,2 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 0,2 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Sukkerarter0,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,2 g)
- Fedt14 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,7 g)
- Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Natrium393 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Garnvik
- Stregkode
- 7090041530058
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Fisk
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hvitløkslaks Garnvik | 220 | 25 g | 0,1 g | 14 g |
| Bunyols de bacallà Ametller Origen | 220 | 8,3 g | 24 g | 10 g |
| Heringfilets Tomate Globus | 220 | 12,7 g | 4 g | 17 g |
| Anxoves El Xillu El Xillu | 220 | 22,2 g | 0,6 g | 14,6 g |
| Salmon hotdogs Suempol | 220 | 17 g | 3,9 g | 15 g |
| Stremellachs Berida | 221 | 21 g | 0,5 g | 15 g |
| Filetti di acciughe Sea Fish | 221 | 23 g | 2 g | 10,8 g |
| Lachs Filet mit Ingwer, Wacholder und Orange Lidl | 221 | 21,1 g | 2,3 g | 13,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Varmrøkt Laks?
100 g Varmrøkt Laks har 220 kcal.
Indeholder Varmrøkt Laks meget protein?
Varmrøkt Laks indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Varmrøkt Laks?
Varmrøkt Laks har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Varmrøkt Laks?
Varmrøkt Laks indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Varmrøkt Laks?
100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7090041530058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.