Hvor meget protein er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatziki?

Tzatziki har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 17,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tzatziki?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatziki

Emballeret produkt Suppe og saucer Lidl

Tzatziki indeholder 182 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 135 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

182kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

4,4 gkulhydrat

17,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	182 kcal
Fedt i alt L	17,2 g	22 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	0,4 g	1 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Protein L	2,3 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 4 g)
Kostfibre0,4 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,1 g)
Fedt17,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 10 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,9 g)
Natrium188 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 377 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4335619344617
Kategori: Tzatzikis Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Extra Thick Tzatziki Sainsbury's	182	5,8 g	3,2 g	16,1 g
Tzatziki Labeyrie	182	5,7 g	3,3 g	16 g
Tzatziki Labeyrie	182	6,7 g	3,3 g	16 g
Tzatziki Deluxe Lidl	182	5,7 g	3,3 g	16 g
Tzatziki Blini	182	5,7 g	3,3 g	16 g
Tzatziki Blini	182	5,7 g	3,3 g	16 g
Tzatziki BLINI	182	5,7 g	3,3 g	16 g
Tzatziki Blini	182	5,7 g	3,3 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619344617. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.