Hvor meget protein er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatziki?

Tzatziki har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tzatziki?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatziki

Emballeret produkt Suppe og saucer Happy Yours

Tzatziki indeholder 107 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 135 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

3,5 gkulhydrat

7,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Protein L	5,4 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gover medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for suppe og saucer (median 3,1 g)
Fedt7,9 gunder medianen for suppe og saucer (median 10 g)
Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,9 g)
Natrium440 mgover medianen for suppe og saucer (median 377 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Happy Yours
Stregkode: 3760252551084
Kategori: Tzatzikis Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tzatziki Greek Yogurt Dip Boar's Head	107	3,6 g	3,6 g	7,1 g
Græsk Tzatziki Antos	107	4 g	4 g	7,5 g
tzatziki homestyle Chris	107	5,3 g	8,1 g	6 g
Zaziki Rewe	108	6,2 g	4,7 g	6,9 g
Zaziki Alexios	108	3,4 g	5,8 g	7,9 g
Zaziki mit Gurken und Knoblauch DMK	108	6,2 g	4,7 g	6,9 g
zaziki Ja!	108	6,2 g	4,7 g	6,9 g
Tzatziki Dip Eridanous	106	3,6 g	5 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760252551084. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.