Hvor mange kalorier er der i Twarożek grani?

100 g Twarożek grani har 115 kcal.

Indeholder Twarożek grani meget protein?

Twarożek grani indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Twarożek grani?

Twarożek grani har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Twarożek grani?

Twarożek grani indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Twarożek grani?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Twarożek grani

Emballeret produkt Mælk og æg Łaciaty

Twarożek grani indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 99 kcal pr. 100 g på tværs af 212 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pr. 100 g

11 gprotein

2 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
Fedt7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,5 g)
Natrium280 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Łaciaty
Stregkode: 5900820019815
Kategori: Quarks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quark Frischkäse Viertelfettstufe Quarki	115	16 g	3,7 g	4 g
Twarożek grani klasyczny Delikate	115	11 g	2 g	7 g
Twarożek bydgoski Grani	115	11 g	2 g	7 g
Twaróg delikatny z czosnkiem Président	115	7,9 g	4,7 g	7 g
Биотворог с клубникой Зелёная Линия	115	7,6 g	11,2 g	4,2 g
Half-fat cottage cheese Delikate	116	16 g	4 g	4 g
Twaróg solankowy z czosnkiem Jana	114	17 g	3,5 g	3,5 g
творог Савушкин	117	16,5 g	1,5 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900820019815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.