DA

Twaróg sernikowy

Emballeret produkt Mælk og æg Delikate

Twaróg sernikowy indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 184 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Twaróg sernikowy fra Delikate, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
10 gprotein
4 gkulhydrat
4 gfedt
184kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 39 %92kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
  • Sukkerarter2,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
  • Fedt4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Natrium48 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delikate
Stregkode
5902150594857
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Flødeost
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quark Fraises Flor de Burgos 92 7 g 15 g 0,2 g
Körniger Frischkäse Naturland 92 13 g 1 g 4 g
Kerniger Frischkäse Bayernland 92 13 g 1 g 4 g
Körniger frischkäse Classic 92 13 g 1 g 4 g
Köringer Frischkäse Milram 92 11,8 g 2,8 g 3,5 g
Körniger Frischkäse , 20% Fett Kaufland 92 13 g 1 g 4 g
Körniger Bio-Frischkäse Aldi 92 13 g 1 g 4 g
Körniger Frischkäse Meggle 92 12 g 1,5 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5902150594857. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Twaróg sernikowy?

100 g Twaróg sernikowy har 92 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 184 kcal.

Indeholder Twaróg sernikowy meget protein?

Twaróg sernikowy indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Twaróg sernikowy?

Twaróg sernikowy har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Twaróg sernikowy?

Twaróg sernikowy indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Twaróg sernikowy?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.