DA

Turkey & Swiss Ciabatta

Emballeret produkt Fjerkræ Intermountain Cafe

Turkey & Swiss Ciabatta indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 257.1 g (257 g) giver ca. 496 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

193kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
19,8 gkulhydrat
6,8 gfedt
496kcal i serving, 1 portion, 257.1 g (257 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 412 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 19,8 g 7 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 13,1 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 32 %193kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt6,8 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium412 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Intermountain Cafe
Stregkode
0200000004200
Portion på emballagen
1 portion (257.1 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
chicken pops Peckish 193 16,5 g 13,2 g 7,8 g
all natural turkey breakfast sausage links Butterball 193 17,5 g 0 g 12,3 g
Chicken and Salad shaker bowl Marks & Spencer 193 12,4 g 7,3 g 12,6 g
Chicken Hariyali Tikka Amma's 193 14,5 g 8,2 g 10,9 g
Memphis Chicken Woolworths 193 19,9 g 2,4 g 11,5 g
Hot And Spicy Chicken Tenders Iceland 193 17,8 g 13,3 g 7,4 g
Free Range Corn Fed Chicken Thighs Marks & Spencer 193 18,7 g 0 g 13,1 g
Chicken Legs Birchwood 193 18,3 g 0 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0200000004200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Turkey & Swiss Ciabatta?

100 g Turkey & Swiss Ciabatta har 193 kcal. Serving, 1 portion, 257.1 g (257 g): ca. 496 kcal.

Indeholder Turkey & Swiss Ciabatta meget protein?

Turkey & Swiss Ciabatta indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 33,7 g i serving, 1 portion, 257.1 g (257 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turkey & Swiss Ciabatta?

Turkey & Swiss Ciabatta har 19,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turkey & Swiss Ciabatta?

Turkey & Swiss Ciabatta indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Turkey & Swiss Ciabatta?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.