DA

Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Harmons Kitchen

Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sub, 283 g (283 g) giver ca. 631 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

223kcal pr. 100 g
12 gprotein
20,5 gkulhydrat
10,2 gfedt
631kcal i serving, 1 sub, 283 g (283 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 223 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 3,9 g 19 %
Kolesterol L 28,3 mg 9 %
Natrium L 541 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 20,5 g 7 %
Kostfibre L 0,71 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 1,1 g 2 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 41 %223kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre0,71 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt10,2 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt3,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium541 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harmons Kitchen
Stregkode
0019646810010
Portion på emballagen
1 Sub (283 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beer Battered Halibut Sandwich Portion Dockside Seafood Co. 223 9,7 g 20,4 g 11,7 g
Thin & Crispy Crust Pizza Food Lion 223 11,5 g 26,6 g 7,9 g
Steakhouse 1/4 Pound Beef Burgers Woolworths 223 15,8 g 0,88 g 17,8 g
Pepperoni Pizza Bombs Yes Chef 223 6 g 15,7 g 14,8 g
Burger empanada Garden green 223 16,9 g 13,8 g 10 g
Four Cheese Pizza Amazon 223 10,8 g 18,7 g 11,5 g
Thin & Crispy Stuffed Crust Pizza DiGiorno 223 10,8 g 21 g 10,8 g
Mushroom, Mozzarella & Italian Herbs Pizza La Gina 223 7,6 g 32 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0019646810010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich?

100 g Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich har 223 kcal. Serving, 1 sub, 283 g (283 g): ca. 631 kcal.

Indeholder Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich meget protein?

Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 34 g i serving, 1 sub, 283 g (283 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich?

Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich har 20,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,71 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich?

Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Turkey, Ham, Roast Beef Sub Sandwich?

100 g indeholder 541 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.