Indeholder Turkey Ham meget protein?

Turkey Ham indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turkey Ham?

Turkey Ham har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turkey Ham?

Turkey Ham indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Turkey Ham?

100 g indeholder 1.377 mg natrium, 60 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Turkey Ham

Emballeret produkt Fjerkræ Chef's Choice

Turkey Ham indeholder 136 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra kulhydrat og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

136kcal pr. 100 g

24 gprotein

6,4 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	1.377 mg	60 %
Kulhydrat i alt L	6,4 g	2 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Protein L	24 g	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 72 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter1,9 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium1.377 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal17,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Chef's Choice
Stregkode: 5350206116537
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Turkey Breast Roast Steggles	136	16,5 g	2,5 g	6,5 g
Thai Curry British Chicken Mini Fillets Marks & Spencers	136	26,6 g	1,2 g	2,7 g
Chicken Dum Biryani Hundy’s	136	7,6 g	9,6 g	7,3 g
Chicken teriyaki Bowl Harmony’s	136	9,1 g	16,1 g	3,8 g
Nice n'easy tandoori chicken Dr oetker	136	6 g	18 g	4,2 g
Extra Lean Turkey Saveon	136	20 g	2,4 g	5,6 g
chicken korma Luxury	136	10,2 g	7,1 g	7,2 g
Classic chicken satay Macros	136	9 g	10,3 g	6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5350206116537. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.