DA

Tuna salade mediterranean style

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Tuna salade mediterranean style indeholder 116 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna salade mediterranean style fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pr. 100 g
10 gprotein
12 gkulhydrat
2,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 20 %116kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
20617394
Mængde
220 g
Kategori
salater
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hänchen Salat Havita 116 3,7 g 8,5 g 7,3 g
Piémontaise au poulet Oriental Viandes 116 2,8 g 8,1 g 7,6 g
Salade Lunch Time Lunch Time 116 4,6 g 5,3 g 8,2 g
Fusilli jambon Starmeal 116 5,2 g 13,4 g 4,7 g
Quinoa Salat Salsa Wonnemeyer Feinkost 116 3,6 g 17,4 g 3,2 g
Grillgemüse & Feta Coop Betty Bossi 116 4,7 g 9,7 g 5,9 g
Country Salad Betty bossi / la coop 116 0,9 g 2,5 g 11 g
Salatbowl Tex-Mex DmBio 116 5,7 g 12 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20617394. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna salade mediterranean style?

100 g Tuna salade mediterranean style har 116 kcal.

Indeholder Tuna salade mediterranean style meget protein?

Tuna salade mediterranean style indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna salade mediterranean style?

Tuna salade mediterranean style har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna salade mediterranean style?

Tuna salade mediterranean style indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna salade mediterranean style?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.