DA

tuna mornay bake

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Woolworths

Tuna mornay bake indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) giver ca. 499 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

tuna mornay bake fra Woolworths, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pr. 100 g
5,7 gprotein
13,9 gkulhydrat
6,8 gfedt
499kcal i serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0,29 g
Natrium L 247 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 13,9 g 5 %
Kostfibre L 0,97 g 3 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 5,7 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 44 %143kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,97 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt6,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium247 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Woolworths
Stregkode
9339687363025
Portion på emballagen
1 portion (350 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium hawaiian poke bowl - tuna Wild blue 143 8,6 g 23,1 g 2 g
Risotto with Shrimps Deli Traiteur 143 3,6 g 16,5 g 6,2 g
Salmon with Wild Rice H-E-B 142 10,1 g 9,8 g 7 g
Alaskan Sockeye Salmon Trader Joes 143 20,5 g 0 g 6,3 g
Blackened Atlantic Salmon Marketside 143 22,3 g 0 g 5,4 g
Alaskan Sockeye Salmon Filets Trader Joe’s 143 20,5 g 0 g 6,3 g
Atlantic sockeye Salmon Trader Joe’s 143 20,5 g 0 g 6,3 g
Shrimp Hargow Don Won 143 4,3 g 24,3 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9339687363025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tuna mornay bake?

100 g tuna mornay bake har 143 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): ca. 499 kcal.

Hvor meget protein er der i tuna mornay bake?

Tuna mornay bake indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 portion, 350 g (350 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tuna mornay bake?

Tuna mornay bake har 13,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,97 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i tuna mornay bake?

Tuna mornay bake indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i tuna mornay bake?

100 g indeholder 247 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.