Hvor mange kalorier er der i Tuna?

100 g Tuna har 249 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 398 kcal.

Indeholder Tuna meget protein?

Tuna indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna?

Tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna?

Tuna indeholder 23,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna?

100 g indeholder 246 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Interspar

Tuna indeholder 249 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 398 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

249kcal pr. 100 g

10 gprotein

0 gkulhydrat

23,1 gfedt

398kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	249 kcal
Fedt i alt L	23,1 g	30 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Natrium L	246 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt23,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium246 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Interspar
Stregkode: 3831115324623
Portion på emballagen: 1 portion (160 g)
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
salmon dames Lidl	249	20 g	0,9 g	15 g
Salmon Wellington President’s Choice	249	12,7 g	19,9 g	13,3 g
Salmon Fillets Tesco	249	21,3 g	0,9 g	17,8 g
Atlantic Salmon Skin-On Raw Clamms	249	20,3 g	1 g	18,8 g
Salmon En Croute With Barbers Cave Aged Cheddar Coop	249	11 g	20 g	14 g
Salmon Huon	249	20,4 g	0,9 g	18,5 g
Salmon With Teriyaki Marinade Vitasia	249	18,4 g	3,4 g	18 g
Salmon marinado El Corte Inglés	249	24 g	0,9 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3831115324623. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.