DA

Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Costa Blanca

Tuna indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna fra Costa Blanca, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,7 gkulhydrat
10 gfedt
106kcal i serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 399 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 52 %176kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt10 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium399 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Costa Blanca
Stregkode
7704269100602
Mængde
170 g
Portion på emballagen
1 portion (60 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Australian Line Caught Wild Tuna In Chilli East Coast Tuna Co 176 25,4 g 0 g 8,1 g
Organic Scottish Salmon fillet Waitrose 176 22,9 g 0,7 g 8,9 g
Heb salmon Arctic fish 176 21,2 g 0 g 10,6 g
Whitefish Garlic Kyivs Morrisons 176 19,6 g 2,5 g 9,6 g
Wild Salmon C&H Classic Smoked Fish 176 23,2 g 2,1 g 8,5 g
Fresh Farm Raised Norwegian Salmon Market Basket 176 17,6 g 0 g 11,5 g
Smoked Nova Steelhead Salmon Vita 176 24,7 g 0,88 g 7,9 g
Cold Smoked Atlantic Salmon Deli Sliced Specially Selected 176 21,2 g 0 g 10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7704269100602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna?

100 g Tuna har 176 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): ca. 106 kcal.

Indeholder Tuna meget protein?

Tuna indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 60 g (60 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna?

Tuna har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna?

Tuna indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna?

100 g indeholder 399 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.