Hvor mange kalorier er der i Tonno legger?

100 g Tonno legger har 271 kcal. Serving, 56 g (56 g): ca. 152 kcal.

Indeholder Tonno legger meget protein?

Tonno legger indeholder 42,9 g protein pr. 100 g (86 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 56 g (56 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonno legger?

Tonno legger har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonno legger?

Tonno legger indeholder 11,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonno legger?

100 g indeholder 913 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tonno legger

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Nostromare

Tonno legger indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 881 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

271kcal pr. 100 g

42,9 gprotein

0 gkulhydrat

11,3 gfedt

152kcal i serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	11,3 g	14 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Natrium L	913 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	42,9 g	86 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 63 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein42,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt11,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium913 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal15,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nostromare
Stregkode: 8005850256067
Portion på emballagen: 56 g
Kategori: Tun
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Atun en aceite vegetal Diamir	271	21 g	0,5 g	20 g
Atún en aceite La Campagnola	270	25 g	4 g	16,7 g
Atún en aceite de girasol Guest	270	18 g	0,1 g	22 g
Thunfisch Brotaufstrich Saupiquet	273	17 g	1,5 g	22 g
Thunfisch Brotaufstrich K Classic	275	11 g	9,6 g	21 g
Tuna Steak In Olive Oil Calvo	275	21 g	0 g	21 g
Atun Con Chile Estilo Paté Dolores Premium	275	14,5 g	3,9 g	22,4 g
Thunfisch für Pasta Saupiquet	277	11 g	1,5 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8005850256067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.