DA

Tonno e mais

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Selex

Tonno e mais indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 207 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 190 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tonno e mais fra Selex, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
207kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
4 gkulhydrat
17 gfedt
207kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 207 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 8,2 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 76 %207kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,3 g)
  • Kostfibre2,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Fedt17 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
  • Natrium192 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Selex
Stregkode
8003100015099
Mængde
160 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Tunsalat
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Insalata di tonno con mais e piselli Insalatonno 207 8,2 g 4 g 17 g
Insalatissime Tuna Salad Lentils Rio Mare 207 11 g 10 g 13 g
Thunfischsalat mit Bulgur Almare 208 7,7 g 14 g 13 g
Tuna salad with corn Μαρατα 208 10 g 5,1 g 16 g
I salatissime ispirazione Sicilia Rio mare 208 9,5 g 12 g 13 g
Salade De Thon Délio 206 15 g 4,8 g 14 g
Ocean tuna mexican style Ocean 206 12 g 11 g 12 g
Thunfischsalat Chef Select 209 11,3 g 6,1 g 15,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8003100015099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonno e mais?

100 g Tonno e mais har 207 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 207 kcal.

Hvor meget protein er der i Tonno e mais?

Tonno e mais indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonno e mais?

Tonno e mais har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonno e mais?

Tonno e mais indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonno e mais?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.