Hvor mange kalorier er der i Tonijn Salade?

100 g Tonijn Salade har 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Tonijn Salade?

Tonijn Salade indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonijn Salade?

Tonijn Salade har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonijn Salade?

Tonijn Salade indeholder 12,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonijn Salade?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tonijn Salade

Emballeret produkt Grøntsager Dirk

Tonijn Salade indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

216kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

16 gkulhydrat

12,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	216 kcal
Fedt i alt L	12,6 g	16 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Protein L	8,8 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt12,6 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,5 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium248 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Dirk
Stregkode: 8717215047271
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lemon Pepper Cod Janes	216	13,6 g	16,8 g	10,4 g
Araignée de porc olive et basilic Hiruak	216	19 g	0,7 g	15 g
Ricotta and Spinach Ravioli Pasta Italia	216	8,7 g	33,5 g	4,6 g
Oliven Tapenade Migros	216	1 g	5,9 g	22,8 g
Potato Numbers Iceland	216	2,6 g	30,4 g	8,6 g
Olive All’ascolana Metro Chef	216	9,4 g	20 g	10 g
Araignées de porc olives et basilic Hiruak	216	19 g	0,7 g	15 g
Ceasars Salade Buurtslagers	216	16,6 g	4,5 g	14,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717215047271. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.