DA

Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Soyarroz

Tofu indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

58kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
0,8 gkulhydrat
3,2 gfedt
58kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 58 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 50 %58kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium50 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Soyarroz
Stregkode
7798094170022
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Creme lentille verte du PUy aux mousserons Sabarot 58 2,3 g 5,8 g 2,6 g
Pear, Kale & Cucumber Beech-Nut 58 0 g 13,3 g 0 g
Supports Good The Happy Pear Gut Health Mushroom & The Happy Pear 58 1 g 5,3 g 3,4 g
Cannellini Beans Biofood 58 4 g 7,5 g 0,25 g
Trio de poissons sans peau gineys 58 14 g 0,6 g 0,2 g
Peas and Carrot Atlantic 58 3 g 11 g 0 g
4 Beans Salad Saporito 58 4,2 g 6,9 g 0,7 g
Extra Fine Peas Picnic 58 4,8 g 5,5 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798094170022. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu?

100 g Tofu har 58 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 58 kcal.

Hvor meget protein er der i Tofu?

Tofu indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu?

Tofu har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu?

Tofu indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.