Tofu Salat
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rewe
Tofu Salat indeholder 78 kcal pr. 100 g. Serving, 310.0 g (310 g) giver ca. 242 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 78 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,3 g | |
| Protein L | 2 g | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
- Kostfibre1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter7,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tofu bio silken Frías | 78 | 7,7 g | 1,5 g | 4,6 g |
| Tofu Satono Yuki | 79 | 6,5 g | 1,2 g | 5,1 g |
| Tofú fresco suave Fanya | 77 | 4,7 g | 0,9 g | 6,8 g |
| Tofu fresco Fanya | 77 | 4,7 g | 0,9 g | 6,8 g |
| Tofu "Burgalia" "Frías" Frías | 79 | 7,7 g | 1,5 g | 4,6 g |
| Tofu Jadeite Foods | 80 | 7 g | 2 g | 4 g |
| Tofu fresco Man Fong | 75 | 11 g | 1 g | 4,6 g |
| Smoked Soy-Free Tofu Firm Big Mountain Foods | 75 | 18,8 g | 0 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256740227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.