Indeholder Tofu queen meget protein?

Tofu queen indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu queen?

Tofu queen har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu queen?

Tofu queen indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu queen?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu queen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Viana

Tofu queen indeholder 195 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pr. 100 g

12 gprotein

14 gkulhydrat

9,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	195 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	6,8 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt9,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Viana
Stregkode: 4019738031596
Mængde: 250 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soya Asparagus Leor	195	12 g	7,5 g	13 g
Fried Tofu Sunta	195	14,2 g	3,5 g	13,3 g
Tofu Queen Veggie Life	195	12 g	13,5 g	9,6 g
Hummus chili &limonka Lavica Food	195	4,6 g	11 g	14 g
Salade de Lentilles au Saumon Cuit Naturalia	195	11 g	14 g	8,9 g
Mince pea based Naturli'	195	17,4 g	8 g	10 g
粽子 with red beans and oats 稻香村	195	4,3 g	43,7 g	0 g
Inari Fried Tofu Pockets Makia	195	8 g	27 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4019738031596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.