DA

Tofu na gril

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lunter

Tofu na gril indeholder 126 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu na gril fra Lunter, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
126kcal pr. 100 g
12 gprotein
2 gkulhydrat
7,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 126 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 210 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 55 %126kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt7,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lunter
Stregkode
8586017258884
Mængde
180 g
Kategori
Marinovane tofu
Emballage
Plastic,sk:141417-01-hmotnost-180-g-e-ா-pe
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

88 % Tofu (57 % sójové bôby, voda, vápnik), 12 % marináda [voda, ochucujúca zložka ((zmes korenín a bylín (paprika, petržlenová vňať, oregano, čili, kurkuma, čierne korenie, tymián), soľ, sušená zelenina (cibuľa, cesnak), arómy, cukor), repkový olej, škrob].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSukker

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8586017258884. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu na gril?

100 g Tofu na gril har 126 kcal.

Indeholder Tofu na gril meget protein?

Tofu na gril indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu na gril?

Tofu na gril har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu na gril?

Tofu na gril indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu na gril?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu na gril?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.