DA

Tofu în saramură simplu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter inedit

Tofu în saramură simplu indeholder 132 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu în saramură simplu fra inedit, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
132kcal pr. 100 g
13 gprotein
1,2 gkulhydrat
8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 3,1 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %
Calcium L 278 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 56 %132kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium3,1 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
inedit
Stregkode
5941132012057
Mængde
300 g
Kategori
Almindelig tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TOFU (apă, SOIA boabe), saramură (apă, sare). 100g de tofu se obtin din 90g de SOIA boabe.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Veggie tofu-bio al naturale Despar 132 14 g 0,5 g 8 g
Tofu al NATURALE Mediterranea Bioveg 132 14 g 0,5 g 8 g
Tofu natural la finestra sul cielo 132 14 g 0,5 g 8 g
Tofu Natur Gazi 132 14 g 0,5 g 8 g
Tofu al naturale Mediterranea Bioveg 132 14 g 0,3 g 8 g
Natural Tofu Bio Planet 132 16,9 g 1,6 g 8,3 g
Tofu bio al naturale Despar 133 14 g 0,7 g 7,8 g
Tofu al naturale Bio Appetí 133 14 g 0,7 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5941132012057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu în saramură simplu?

100 g Tofu în saramură simplu har 132 kcal.

Indeholder Tofu în saramură simplu meget protein?

Tofu în saramură simplu indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu în saramură simplu?

Tofu în saramură simplu har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu în saramură simplu?

Tofu în saramură simplu indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu în saramură simplu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu în saramură simplu?

100 g indeholder 3,1 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.